Kickboxen ist eine Kampfsportart, die Elemente des Boxens und verschiedener asiatischer Kampfkünste miteinander kombiniert. Es beinhaltet Schlag- und Tritttechniken, wobei Hände und Füße für den Angriff genutzt werden dürfen. Kickboxen fördert Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Es gibt verschiedene Disziplinen im Kickboxen, darunter Vollkontakt, Leichtkontakt und K1.

Erwachsene: Kickboxen ist eine beliebte Wahl für Erwachsene, die nach einer effektiven Form der körperlichen Betätigung suchen, die sowohl Ausdauer als auch Kraft fördert.

Jugendliche: Kickboxen für Jugendliche bietet eine effektive Möglichkeit zur körperlichen Betätigung und fördert die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Selbstverteidigungsfähigkeiten.

Kinder: Kickboxen für Kinder bietet eine umfassende körperliche Betätigung, fördert Disziplin und Selbstkontrolle, steigert das Selbstbewusstsein durch Gürtelgrade und fördert soziale Fähigkeiten wie Teamarbeit und Respekt.

Fitness-Enthusiasten: Kickboxen kann als intensive Form des Trainings dienen und ist daher für Menschen geeignet, die nach einer anspruchsvollen Möglichkeit suchen, ihre Fitness zu verbessern.

Selbstverteidigung: Menschen, die Selbstverteidigung lernen möchten, können Kickboxen als effektive Methode betrachten, um Techniken zur Abwehr von Angriffen zu erlernen.

Wettkampfsportler: Für diejenigen, die sich für den Wettkampfaspekt interessieren, bietet Kickboxen die Möglichkeit, an Turnieren und Wettkämpfen teilzunehmen.

Gewichtsmanagement: Kickboxen kann auch als Teil eines Gewichtsmanagement-Programms dienen, da es eine intensive körperliche Betätigung ist, die Kalorien verbrennt.